作用在设计上的载荷大小取决于设计质量以及在给定用例中如何使用它。
对于某些设计，您需要咨询专家以准确评估其大小。
对于许多设计，参考实际示例可能会很有帮助。
| 实际载荷 | 估计大小（磅） | 估计大小（牛顿） |
|---|---|---|
| 品脱水 | 1 磅力 | 5 牛顿力 |
| 大西瓜 | 10 磅力 | 50 牛顿力 |
| 站立的人 | 200 磅力 | 1000 牛顿力 |
| 三角钢琴 | 1000 磅力 | 5000 牛顿力 |
| 小型车 | 2000 磅力 | 10000 牛顿力 |
| 实际载荷 | 估计大小（磅） | 估计大小（牛顿） |
|---|---|---|
| 人力夹紧强度 | 45 磅到 100 磅的力 | 225 牛顿到 500 牛顿的力 |
| 单臂水平推/拉 | 25 磅到 50 磅的力 | 125 牛顿到 250 牛顿的力 |
| 双臂水平推/拉 | 50 磅到 100 磅的力 | 250 牛顿到 500 牛顿的力 |
| 下拉 | 100 磅到 150 磅的力 | 500 牛顿到 750 牛顿的力 |
| 向上拉（受对象距离双脚所在水平位置的高度影响） | 10 磅到 100 磅的力 | 50 牛顿到 500 牛顿的力 |
| 向下推 | 150 磅到 100 磅的力 | 750 牛顿到 500 牛顿的力 |